DOSERING 2018-11-14T08:07:45+00:00

Så tar du ReFermin

Vid IBS
Vid IBS rekommenderas en förpackning dagligen i 3 månader. Drick den på tom mage ungefär 30-60 minuter före frukost.

30–60 min före frukost

Vid ulcerös kolit
Vid ulcerös kolit rekommenderas två förpackningar om dagen i 6 månader. Drick den första på tom mage ungefär 30-60 minuter före frukost. Den andra förpackningen ska drickas 1–2 timmar före kvällsmaten.

30–60 min före frukost

1–2 tim före kvällsmat

Instruktioner
Häll drycken i ett glas och rör om det lite innan du dricker det. ReFermin smakar syrligt. Om du önskar tona ner denna smak kan du tillsätta 1–2 matskedar sockerfri koncentrerad juice precis före du dricker det.

MyReFermin – stenkoll på ditt mående
Följ hur ditt mående förändras under din behandling, genom att notera dina symtom. Genom att använda appen kan du även bidra till att göra ReFermin ännu bättre. MyReFermin finns på App Store eller Google Play.
Läs mer >>

myrefermin app

Kom ihåg att ta rätt dos
Mindre än 125 ml ReFermin dagligen har ingen effekt. En högre dos än 2 förpackningar om dagen är inte farligt, men leder å andra sidan inte till en snabbare eller bättre effekt än den rekommenderade dosen. ReFermin ska tas i minst 2–4 veckor. De första två dagarna kan dosen halveras för att minska eventuella symtom från magen, det kan nämligen bullra och kurra precis i början av behandlingen.

Förvaring
Förpackningarna behöver inte kylas under själva frakten hem till dig. Efteråt bör du förvara dem i kylskåpet eller på en sval plats. ReFermin tål inte frysning så tänk på att inte placera förpackningarna alltför nära kylplattan som sitter längst in i kylskåpet.

ReFermin är en fermenterad (jäst) produkt och fermenteringen fortsätter i förpackningen efter tillverkningen. ReFermin kan därför få en annan konsistens
och syrligheten kan variera från en förpackning till en annan. Skillnaderna påverkar dock inte effekten.

Kostråd
Under perioden du tar ReFermin kan du i stort sett äta normalt. Men för att behandlingen ska få största möjliga effekt så finns några råd som du bör följa:

milk
Undvik färsk mjölk, gäller även laktosfri. Ersätt gärna med sojamjölk eller havremjölk, dock inte rismjölk eftersom det innehåller mycket socker.

 

ost
Minska intaget av mejeriprodukter som ost och smör samt syrade produkter som fil och yoghurt.

 

candy
Minska intaget av socker och produkter med mycket socker, t.ex. godis, kakor, läsk, juice, torkad frukt och saft.
pear
Färsk frukt är gott och nyttigt, men för vissa med magproblem kan t.ex. äpple och päron ge magkrångel.

 

moon
Försök undvika mat eller dryck med mycket kalorier efter att du har ätit kvällsmat. Tarmsystemet behöver nämligen få arbeta ostört under kvällen och natten.

 

man
Sist men inte minst, var fysiskt aktiv varje dag.